Groepslessen
Van Sculpt en hot mat pilates tot aan krachtige Bodycombat of juist een rustgevende Stretch & Flow — wij bieden lessen binnen en buiten voor elke vrouw, op elk niveau.
Pilates
Verstevig je core, verbeter je houding en kom in verbinding met je lichaam via gecontroleerde, bewuste bewegingen.
50 min | Alle niveaus
Stretch & Flow
Rust je lichaam in, verbeter je flexibiliteit en laat spanning los. Perfect als aanvulling op intensievere lessen.
45 min | Alle niveaus
Hot Mat Pilates
In de warmte activeer je dieper en bouw je kracht op met controle. Je voelt je sterker, stabieler en energieker. Bewegen in warmte geeft nét dat extra laagje.
45 min | Alle niveaus
Barre
Geïnspireerd op ballet — lange, slanke spieren opbouwen met kleine, precieze bewegingen op het ritme van de muziek.
45 min | Alle niveaus
Bodycombat
Een energieke vechtsportgeïnspireerde les die je conditie verbetert en spanning loslaat. Vol power en ritme.
55 min | Gemiddeld
Dance
Een energieke pilates, barre & poweryoga geïnspireerde les die je conditie verbetert en krachtig laat voelen.
45 min | Alle niveaus
Booty
Gericht op billen, benen en buik. Een intensieve les die je onderlichaam versterkt en vormt.
50 min | Gemiddeld
Sculpt
Een energieke pilates, barre & poweryoga geïnspireerde les die je core verbetert en krachtig laat voelen.
45 min | Alle niveaus
Reformer Pilates
Private classes
45 min | Alle niveaus